واژه نامه قهوه: گواهینامه Q Grader

Q Grader

کافه اکسسوری – مدرک Q Grader که توسط موسسه کیفیت قهوه اداره می‌شود، معتبرترین صلاحیت در صنعت قهوه است.

این دوره شامل یک دوره آزمون فشرده است که توانایی فرد را در چشیدن و درجه‌بندی قهوه آزمایش می‌کند.

برای تبدیل‌شدن به Q کارشناس باید ۲۲ آزمون انفرادی را پشت سر گذاشت.

این موارد از انتخاب مقدار نمک و شکر محلول در آب‌های آزمایشی گرفته تا آزمون‌های دانش عمومی و امتیازدهی قهوه را شامل می‌شود.

با رشد و بلوغ این صنعت، صلاحیت‌های موجود در قهوه‌های ویژه در حال شیوع بیشتری هستند.

صلاحیت این گواهینامه در تمام قهوه‌های تجاری و نه‌فقط قهوه‌های خاص قابل‌استفاده است.

همچنین یک صلاحیت R Grader وجود دارد که بر نظم درجه‌بندی و درک گونه‌های روبوستا و قهوه‌ای که تولید می‌کند تمرکز دارد.

منبع: The Coffee Dictionary, Maxwell Colonna

Q Grader

Administered by the Coffee Quality Institute, the Q Grader qualification is the most prestigious in the coffee industry.

 It consists of an intensive weeklong course and exam that tests the individual’s ability to taste and grade coffee.

Twenty-two individual tests must be passed to become a Q Grader.

These cover everything from picking out the amount of salt and sugar dissolved in test waters to general knowledge tests and coffee scoring.

Qualifications in speciality coffee are becoming more prevalent as the industry grows and matures.

The Q Grader qualification has applicability across all commercial coffee and not just speciality coffee.

There is also an R Grader qualification, which focuses on the discipline of grading and understanding the Robusta species and the coffee it produces.

کافه اکسسوری را در اینستاگرام نیز دنبال کنید.

قهوه به عنوان مکمل تناسب‌اندام –۱

تناسب‌اندام

کافه اکسسوری – نوشیدنی‌ها و مکمل‌های ورزشی به‌طور باورنکردنی در میان ورزشکاران و متخصصان تناسب‌اندام محبوب هستند، اما در سال‌های اخیر، محصولات بیشتری با استناد به تناسب‌اندام و فواید قهوه برای سلامتی ظاهر شده‌اند.

با تمرکز مداوم بر تناسب‌اندام و سلامتی، برخی از مصرف‌کنندگان از قندها و ترکیبات فرآوری شده به نفع مواد «تمیز» و طبیعی برای حمایت از آن‌ها هنگام ورزش دور می‌شوند.

این محصولات شامل قهوه‌ای است که به روش‌های مختلفی ازجمله بوداده و آسیاب شده، فوری و حتی با مواد دیگر مخلوط شده و مکمل پیچیده‌تری ایجاد می‌شود.

برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد این بخش بازار، با برخی از متخصصان صحبت کردم.

تأثیر قهوه بر روی بدن

همان‌طور که می‌دانیم، قهوه حاوی کافئین است: محرکی که باعث کاهش خستگی و افزایش هوشیاری و بیداری در افراد مصرف‌کننده آن می‌شود.

ما همچنین می‌دانیم که قهوه به‌طور طبیعی حاوی آنتی‌اکسیدان است و حتی به‌عنوان یک رژیم غذایی دارای پتانسیل است. مطالعات همچنین نشان می‌دهد که نوشیدن منظم قهوه باکیفیت خوب حتی می‌تواند منجر به کاهش خطر ابتلا به زوال عقل، سرطان و حتی دیابت نوع ۲ شود.

بااین‌حال، مصرف زیاد قهوه عوارض جانبی دارد. این‌ها شامل سردردهای کافئین، اضطراب و وابستگی فیزیولوژیکی است. علاوه بر این، ترکیبات اسیدی آزادشده توسط قهوه بوداده یا فرآوری شده ضعیف می‌توانند سیستم هضم را تحریک کنند.

تأثیر قهوه بر سلامت انسان در سال‌های اخیر مورد بحث‌های زیادی بوده است، ازجمله یک حکم برجسته در یک پرونده حقوقی بین انجمن ملی قهوه و ایالت کالیفرنیا.

امروز، اتفاق‌نظر کلی بر این است که نوشیدن قهوه باکیفیت خوب که به‌طور مناسب تفت‌داده شده باشد، سالم است و مقدار قند طبیعی و کالری کمی که دارد، باعث می‌شود که گزینه مناسبی برای کسانی باشد که رژیم غذایی دارند.

استفاده از کافئین به‌عنوان یک مکمل متناسب برای تناسب‌اندام

مدتی است که از کافئین به‌عنوان یک جز در تناسب‌اندام و مکمل‌های مختلف استفاده می‌شود، اغلب به دلیل توانایی در بهبود بیداری و هوشیاری. هنگام ورزش، «انفجار انرژی» که کافئین فراهم می‌کند می‌تواند مفید باشد. قهوه حتی رابطه منحصربه‌فرد خود را با برخی ورزش‌ها یا فعالیت‌های ورزشی، یعنی دوچرخه‌سواری دارد.

این رابطه بین قهوه و تناسب‌اندام باعث شده است که برخی از شرکت‌ها محصولات قهوه خود را با نام تجاری جدید جذب کنند تا در بازار گسترده مکمل‌ها ورود کنند. موریلو آلان مدیر بازاریابی Caffeine Army، یک شرکت برزیلی است که مکمل تناسب‌اندام به نام SuperCoffee را تولید می‌کند.

SuperCoffee چندین ترکیب دیگر را با یک قهوه ارگانیک از منطقه Chapada da Diamantina برزیل ترکیب می‌کند. این محصول ادعا می‌کند که عملکرد متابولیک را تا ۱۱٪ و همچنین باعث کاهش چربی و تمرکز می‌کند.

موریلو می‌گوید: «قهوه به دلیل قابلیت‌های ارگوژنیک (تقویت‌کننده عملکرد) و توانایی تحریک بیداری، توجه و تمرکز، ماده اصلی سازنده فرمول محصول ماست.»

برونو لیما بنیانگذار و مدیرعامل ارتش کافئین است. وی به گفته موریلو اضافه می‌کند: «ازآنجاکه همه موادی که استفاده می‌کنیم طبیعی هستند، باعث افزایش عملکرد جسمی و شناختی می‌شوند بدون اینکه اضطراب یا انرژی اضافی ایجاد کنند.»

در بسیاری از مکمل‌های افزایش عملکرد، کافئین نیز به‌طورمعمول با نوتروپیک ترکیب می‌شود. نوتروپیک ها طیف گسترده‌ای از مکمل‌ها، داروها و سایر موادی هستند که ادعا می‌کنند عملکرد شناختی را بهبود می‌بخشند. در سال‌های اخیر محبوبیت آن‌ها به طرز چشمگیری افزایش‌یافته است و فروش کلی آن در سال ۲۰۱۵ از ۱ میلیارد دلار فراتر رفته است.

منبع: perfect daily grind

کافه اکسسوری را در اینستاگرام نیز دنبال کنید.